El entrenamiento en casa ofrece ejercicios para los principales grupos musculares. En sólo unos minutos al día puedes fortalecer tus músculos y mantenerte en forma desde la comodidad de tu casa sin tener que ir al gimnasio con Home Workout No Equipment. No necesitas equipo o un entrenador – todos los ejercicios pueden hacerse con tu peso.
Home Workout No Equipment
La aplicación Home Workout No Equipment incluye ejercicios para el estómago, el pecho, las piernas, los brazos y los glúteos y ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios son diseñados por especialistas, y ninguno de ellos requiere equipo. Aunque sólo toma unos pocos minutos al día, puede fortalecer eficazmente sus músculos y ayudarle a conseguir una barra de chocolate para su estómago en casa.
Los ejercicios de calentamiento y estiramiento están diseñados para ayudarte a hacer un ejercicio científicamente justificado. Con instrucciones animadas y videos para cada ejercicio, puedes asegurarte de que tienes la actitud correcta para cada ejercicio. Quédese en casa con los ejercicios de Home Workout No Equipment y en pocas semanas notará cambios en su cuerpo.
Características
- Modos de calentamiento y estiramiento
- Aplicación automática de los progresos de la capacitación
- El gráfico sigue la evolución de su peso.
- Personaliza tus recuerdos de entrenamiento.
- Instrucciones detalladas para videos y animaciones
- Perder peso con el entrenador personal.
- Comparte con tus amigos en las redes sociales
